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1.刷牙要彻底，每日两次，早晚刷牙，每次至少两分钟。2.牙线能清除牙齿间的食物残渣，预防口臭。3.漱口水可以清新口气，减少口腔细菌。4.定期更换牙刷，避免细菌滋生。5.少吃洋葱、大蒜等刺激性食物，易导致口臭。6.多喝水，多喝水，多喝水保持口腔湿润，有助于减少细菌滋生。多喝水，每天至少喝8杯水。7.戒烟限酒，改善口腔环境。8.无糖口香糖能刺激唾液分泌，减少细菌。9.蔬果富含维生素和纤维素，有助于改善口腔环境。10.多喝茶，茶叶中的茶多酚具有抗菌作用。11.定期检查口腔，及时治疗口腔问题。12.舌面清洁，舌头表面容易积聚细菌，导致口臭。13.避免长时间空腹，空腹时胃酸分泌增多，易导致口臭。14.熬夜、作息不规律会影响口腔健康。15.补充维生素C、B族等有助于改善口腔环境。16.使用口气清新含片能由里而外的改善口气。17.减少咖啡的饮用量，过量摄入咖啡因会导致口腔干燥，增加口臭风险。18.避免用口呼吸，减少口腔干燥。19.少吃甜食，甜食易导致口腔细菌滋生，增加口臭风险。20.放松心情，紧张、焦虑等情绪会导致口腔异味。

教给孩子什么是教养01别人给东西–用双手接过02 吃饭不要挑拣筷子碰到必须夹走03 女生握半手男生握全手04 从来不要手指别人05 在长辈面前–不乱开玩笑06电话让对方先挂07别发信息时–不偷看08 别人输密码时自觉扭头09 看破不说破–给别人留面子10在胖的人面前-不谈身材11 在个矮的人面前-不谈身高12 在皮肤黑的人面前–不谈肤色13 在丧偶的人面前-不谈爱情14 在单亲家庭的人面前-不谈家庭15 没经过别人同意不可以拿别人的东西-这是自觉16 礼貌用语，不说脏话这是素质17 用过的东西，要记得放回原处-这是习惯18 见到熟人主动问好打招呼这是礼貌19 公共场合不要大声喧哗这是文明20受到别人任何的帮助要说感谢 –这是感恩21一起吃饭不要在盘子里翻来翻去-这是礼仪

40个各行业必备AI工具合集，让AI 成为你的工具人

第一次就是选伴侣其实你要知道，不管你再怎么努力，你这辈子是否成功，其实都有50%是取决于睡在你旁边的那个人。所有白手起家的大佬的另一半，都不会是什么明星模特，而是势均力敌的战友。比如，李嘉诚的白手起家妻子帮他赚了第一桶金，王健林的老婆呢，曾经帮万达还债2000个亿。最好的伴侣是能让你少奋斗十年，那么差的伴侣呢，能让你煎熬一辈子。所以啊，请你务必的要好好选一选。 第二次就是创业靠打工致富是几乎不可能的，所以创业才是改变命运最快的方式。那么穷人一提到创业就会说，唉呀，我没有钱。但是在富人的眼中呢，创业是不需要钱的。创业的成功有三个必须的要素，能力，项目，资源，跟钱基本上没有什么太大关系。所以当你把这三个要素整合好了，这个钱就是生出来了。 第三个机会就是遇贵人人生最大的运气不是中彩票，而是得到贵人相助。我曾经创业失败，经历了两次负债，都在遇到贵人，飞速翻身的。贵人就是比你价值高的人，还愿意帮你的人。记住，钱流向不缺钱的人，爱流向不缺爱的人。也就是说，不缺钱的人更容易得到钱，不缺爱的人更容易得到爱。你想要得到贵人的帮助，很简单，就是你有被利用的价值。

1、淡漠一点“无论对谁，太过热情，就增加了不被珍惜的概率。”与人交往，过于亲热，会让你的付出变得廉价，最终使真心错付。很多时候，你奋不顾身对一个人好，掏心掏肺地付出，换来的很可能却是深深的辜负。林清玄在《清凉菩提》里，说过一句话:“世事静方见，人情淡始长。”人和人之间，多点淡漠，感情才能绵长，也让彼此处得久远。与人相处，不必一味取悦，也不必强行迎合。好的关系都是淡淡交，慢慢处，在淡漠中保持一份松弛舒适。 2、心狠一点白岩松说的:”为什么别人越来越不把你当回事，因为你太好说话。什么事情，一找你就答应，什么东西，一要你就给。”再好的关系，若总是处处妥协，事事退让，也只会让相处越来越累。“没有边界的心软，只会让对方得寸进尺;毫无原则的仁慈，只会让对方为所欲为。”成年人的交往，善良要有原则，付出要有底线。很多时候，与其一味容忍，不如心硬一点，该拒绝处当拒绝，该狠心时就狠心。只有明确一定的边界，才是维系一段关系的长久之计。 3、凉薄一点好的关系，不因过于疏离而尴尬，也不因过于亲近而负累。年轻时，我们试图通过密切联系、频繁互动，来拉近彼此距离，保持亲密;后来才发现，守住分寸感，为关系留白，才是对 ...

站在风口上，猪都能飞起来 有人说，当一个风口被发现，再入局已经分不到多少红利了 本文统计了几个在未来可能会爆火的新风口，供大家参考一下！ 一、悦己经济（让自己开心）消费特征：1、解压，开心2、兴趣社交，注重个人体验3、注重情绪价值 延伸：1、解压神器2、“丑的” 东西3、提神幸福感好物，精致好物 二、银发经济（服务于老年人）消费特征：1、有钱，有时间，有保障2、退休，休闲放松3、空巢，无人陪伴 延伸：1、老年医疗，老年护理2、老年社交3、养老机构4、老年医陪，陪聊 三、临期经济（考虑整体经济情况）消费特征：1、注重性价比2、“捡漏心理”3、满足，强烈的消费感 延伸：1、货源地，加工厂，超市，合作分销2、线上网店分销3、自媒体达人分销 四、新农业经济（强化身心和食品健康）消费特征：1、故乡情怀体验，情绪营销，注重天然健康2、地方特色3、逃离喧嚣，返璞归真 延伸：1、直播经营农业产品2、共享农业3、休闲农场4、乡村导游特色品牌 五、“卖萌”经济（追求个性与娱乐）消费特征：1、注重精神属性2、舒适感、时尚化3、更在意“颜值”，“丑萌”类型也喜欢 延伸：1、卡通创意玩偶，手办，手机 ...

心理学上有一个著名的“鸟笼效应”。一个人拥有一只空的鸟笼，他大概率会再买回来一只鸟，而不会把笼子丢掉。 到了最后，人反而被笼子奴役。生活中，这样的情况屡见不鲜，我们占有物品的同时，也同时被物品占有着。 一直往生活中塞“东西”，只会让自己疲惫不堪,对人、事、物皆如此…. 开启极简模式，便是对自己最好的善待~

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如果你曾经是父母语言暴力的受害者，请你一定要相信： “你的大脑，有无限的修复力和愈合力”。 很多伤害已经造成，但是接下来的日子，我们将会变成自己人生的主人，我们完全有这个能力， 把自己从昔日的泥潭里拉出来。 虽然很难， 但是，请一定要相信这一点。 如果你相信了这一点，那么，你接下来可以尝试这样做： 1. 不要责怪你自己这不是你的错。这不是你的错。 2. 学会表达自己的感受需要找到一个安全的、更适合自己的方式来表达自己的感受。 可以是写日记、画画、跳舞、运动，或者与信任的朋友或者家人谈话。 3. 主动寻求帮助不要自己一个人来承受所有的这些。 如果你还在学校里，可以尝试去找学校里的心理老师、或者自己信任的老师，或者与自己的朋友聊一聊，至少要让别人知道你发生了什么。 我知道，很多人会觉得：我即使说了，他们也帮不了我，我还是只能依靠我自己。 确实有这个可能，但是，如果不主动求助的话，就永远也没办法知道，是不是真的可以有人来帮助自己。 4. 练习自我肯定有个很简单的方法，我给它起了名字，叫做“兜里的魔法” 你可以先从下面的这些句子里面，找一些你觉得对你来说有意义，并且能鼓励到你的语句。 1 ...

世界永远奖励那些话多的人讲真，世界永远奖励那些话多的人，甚至是有点话痨的人。不见得他们说的多好，在于一开始他们就敢于站出来，始终在场，把别人的注意力都拿走，然后通过外界一次次反馈，他们还会不断提升自己的输出能力。因此他们说的会更多而且还会更好，这就是马太效应了。

如何追女人？1、大胆主动去联系2、只撩她，不要表自3、对待女生不要太老实4、多搭讪，多认识女生5、不要跪舔女生，人性至贱6、对女生要贱贱的，但要真诚7、不要秒回信息，等1分钟回复8、了解她的兴趣爱好，对症下药9、一定要强势，显示主见，但不要无理10、必须对女生动手动脚，肢体接触很重要11、追女生不要让不要怂，谁得到就是谁的12、时机到，该亲亲该抱抱，10次不行100次 泡妞要懂得对症下药第一、追乖乖女呢你尽量带着她叛逆一些第二、追母胎SOLO呢你就给她制造一个完美的爱情梦 第三、追家庭缺陷的呢你就疯狂的在细节上给她温暖第四、追家里条件好的呢你越虐她她她反而会越爱你第五、追独立.上进的女强人呢你就表现出自己的责任担当第六、追家庭条件差的呢那就给她钱好了要的不多，还会非常感动，就认定你了 第七、追高冷的呢那就拿出你的亲切感拉她下水，学会撒娇逗她开心，适当的打击他，忽冷忽热让她对自己的魅力产生怀疑，就能让她投怀送抱。 第八、追有故事的呢你就表现的真诚一点，纯粹一点人都是缺什么要什么？ 第九、追感情经历的小女生要顺着她，宠着她去搜小情话小惊喜，每天变着花样来就能追到她 大多数人会告诉 ...

拉拢一个人只需以下三步 1.刚见面的时候，主动打招呼建立好感。2.请他帮一个他轻松能完成且不会拒绝你的小忙，然后请他吃顿饭，送个小礼物3.找他帮一个大忙，然后送一份大礼，保持联系，一个牢固而又稳定的关系就建立了。